Kuru öksürüğün çaresiymiş! İlaçtan 5 kat daha tesirli: Suyunu günde 2 sefer için
SOLUNUMLA İLGİLİ ALERJİK DURUMLAR
2015’te Milletlerarası Bilimsel ve Araştırma Yayınları Mecmuası’nda yayınlanan bir araştırma, ananas suyunun bronşiyal astımı olan hastaları kıymetli ölçüde güzelleştirebileceğini ortaya koydu. Çalışmada iştirakçiler 90 gün boyunca günde 2 sefer eşit ölçüde suyla karıştırılmış 100 ml ananas tüketti. Öbür araştırmalar bromelainin astımlı farelerde alerjik hassaslığı azalttığını gösterdi. Öteki araştırmada da ananas suyu, biber, tuz ve bal kombinasyonunun öksürük semptomlarını reçetesiz satılan öksürük şuruplarına nazaran beş kata kadar daha süratli azalttığı görüldü.
SİNÜS ENFLAMASYONU
Ananas suyundaki bromelain sinüs meselelerinden kaynaklanan öksürüğü güzelleştirebilir. Bromelain doğal bir antihistaminik , dekonjestan ve antiinflamatuar ilaç olarak çalıştığı için rahatlatır. Rinosinüzit üzere sinüs iltihabıyla bağlı öksürük ve burun mukusunu da azaltabilir. Araştırmalar, 3 ay boyunca günlük 600 mg bromelain dozunun kronik sinüzit hastalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ananaslar oda sıcaklığında saklanabilir. Toplandıklarında olgunlaşmayı bıraktığı için çok çabuk bozulabilirler. Ananası kestikten çabucak sonra kullanmalısınız. Fakat kesildikten sonra hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 ila 5 gün saklayabilirsiniz.
ÖKSÜRÜK İÇİN ANANAS SUYU SİZE UYGUN MU?
Öksürük ve soğuk algınlığı için ananas suyu çoklukla düzgündür. Bu ananasın içerdiği bromelain ve C vitamini sayesindedir. Araştırmalar ananas suyunun bronşiyal astım, tüberküloz ve kronik sinüzit üzere teneffüs rahatsızlıklarına da yararlı olabileceğini gösteriyor. Ananas suyu yalnızca öksürüğünüzü hafifletmekle kalmaz, kusursuz tada sahiptir.
ÖKSÜRÜĞE TAHLİL OLARAK ANANAS SUYU
Zencefil olarak bilinen bağışıklık sistemini güçlendirici bitki, biyoaktif içeriği gingerol sayesinde teneffüs işlevini düzgünleştirmek için harikadır. 1/2 orta uzunluk ananas, 1/2-inç modül taze zencefil bunun için kâfi. Ananası 2 santimlik modüller halinde kesin. Ananas ve zencefili meyve sıkacağına koyun. Alternatif olarak ananas, zencefil ve bir bardak filtrelenmiş suyu yüksek süratli blenderinizde birleştirmelisiniz.
ANANASLI ÖKSÜRÜK BASTIRICI İÇECEK TARİFİ
Piyasadaki ortalama öksürük şurubundan daha güzel olabilecek tesirli bir öksürük kesici için 1 orta uzunluk taze ananas, 1 taze limonun suyu, 1 çay kaşığı kıyılmış zencefil yahut iki inçlik zencefil modülü, 1 yemek kaşığı çiğ bal, 1/4 çay kaşığı acı biber, 1/4 çay kaşığı kaba deniz tuzu kâfi. Ananas, limon ve zencefili bir meyve sıkacağında bir ortaya getirin. Ham bal, tuz ve kırmızı biberi karıştırdıktan sonra günde 2 ila 3 sefer çeyrek bardak için.
ANANAS SUYU VE BAL ÇÖZÜMÜ
Birkaç gereç kullanmak yerine yalnızca ananas suyu ve balı da birleştirmek mümkün. 1 yemek kaşığı çiğ bal, 1/2 bardak ılık ananas suyu kafidir. Balı ananas suyuyla birleştirebilirsiniz. Ananas suyunu ısıtmak balın daha süratli ve daha eşit biçimde erimesine yardımcı olabilir. Alternatif olarak, ilacı soğutabilir yahut soğuk bir içecek için üzerine buz da dökebilirsiniz.
HAVUÇ ANANAS PORTAKAL SUYU
Havuç, ananas ve portakal da öksürüğünüz varsa eksiksiz bir meyve suyu olabilir. 3 orta uzunluk havuç, 1/2 küçük, olgun ananas, 1 büyük portakal, isteğe bağlı 3 avuç ıspanak kâfi. Meyve sıkacağınızı açın ananas, havuç ve portakalı içine koyun. Ayrıyeten ıspanak kullanıyorsanız onu da ekleyin. Öğüttükten sonra meyve suyunu bir bardağa döküp ve servis yapabilirsiniz.
ANTİİNFLAMATUAR YEŞİL ANANAS SUYU
Süper yeşillik ve ananas suyu tanımıyla öksürükle uğraş edebilirsin. Zerzevat, meyve ve zencefilin eksiksiz bir karışım olabilir. Bu antiinflamatuar yeşil meyve suyu ananas karışımı, bedeninizin öksürük yahut soğuk algınlığını atlatmak için muhtaçlık duyduğu şeydir. 4 kereviz sapı, 1/2 salatalık, 1 bardak ananas, 1/2 yeşil elma, 1 bardak ıspanak, 1 limon, 1 inçlik zencefil modülü kafidir. Tüm gereçleri bir meyve sıkacağı içerisine ekledikten sonra yavaşça karıştırın ve çabucak tüketin.
