Japon yöntemi yürüyüş! Tüm dünya bu usulü deniyor, toplumsal medyada yer yerinden oynadı
Fitness çılgınlıklarının toplumsal medyayı çepeçevre sardığı bu günlerde son vakitlerin en tanınan konusu ‘Japon yürüyüşü’ oldu. Kolay, süratli ve kan basıncını düşürmeyi vaat eden bu sistem sistemli bir halde uygulanırsa süratli sonuç veriyor. Pekala nedir bu Japon yürüyüşü?