Başkent Haber
Kamuoyunda sıkça gündeme gelen ve farklı tartışmalara yol açan ‘gıda bilgileri’ Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından netleştirildi. Sarısı daha koyu renkli yumurta daha taze midir, balıkla birlikte yoğurt yenir mi? Daha pek çok merak edilen sorunun karşılığı…
Yatmadan evvel mide rahatsızlıklarıyla uğraşmak, huzurlu bir gece uykusunun önündeki en büyük pürüzlerden biri. Gece boyunca midenin rahat bir halde çalışabilmesi, sonraki sabah dinlenmiş ve enerjik uyanmak için epey kıymetli. Mide asidi, şişkinlik yahut hazımsızlık üzere meseleler, berbat beslenme alışkanlıkları ya da yanlış yiyecek seçimlerinden kaynaklanabilir. Bu meseleleri yaşamadan uykuya dalmanın bir yolu var. Akşam yemeğinde sindirimi kolaylaştıran birtakım yiyecekler tüketmek, mideyi rahatlatır ve geceyi sıkıntısız geçirmenizi sağlar.
