Uyku
-
Gündem
Tropikal geceler Türkiye’yi sardı! Uyumak düzgünce zorlaşacak: ‘Serinleten bilimsel deva ılık su’
Türkiye, bu hafta mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklarla adeta 'tropikal geceler' yaşıyor. Bilhassa geceleri artan sıcaklık nedeniyle uyumanın daha da…
Devamını Oku » -
Gündem
Global ısınma uykumuzu bölüyor
İklim değişikliğinin gece uykularını tehdit ettiğini ortaya koyan yeni bir bilimsel araştırma, sağlıklı bir uyku için alarm veriyor.
Devamını Oku » -
Gündem
Zelzele korkusu ‘insomnia’yı artırdı
Çağımızın yeni sorunu insomnia (uykusuzluk). Klinik müşahedelere nazaran uykusuzluk sorunu zelzele korkusu ile son günlerde ülkemizde de çok artmış durumda.
Devamını Oku » -
Sağlık
1 bardak içince şıp diye uykuya dalacaksınız! Enerjik uyananların sırrı ifşa oldu
Günümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fizikî olarak tam…
Devamını Oku » -
Sağlık
Reflü, şişkinlik, hazımsızlığa reçete! Akşamları yiyip içince kuş üzere hafifletiyor
Yatmadan evvel mide rahatsızlıklarıyla uğraşmak, huzurlu bir gece uykusunun önündeki en büyük pürüzlerden biri. Gece boyunca midenin rahat bir halde…
Devamını Oku »