Uyku
-
Sağlık
1 bardak içince şıp diye uykuya dalacaksınız! Enerjik uyananların sırrı ifşa oldu
Günümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fizikî olarak tam…
Devamını Oku » -
Sağlık
Reflü, şişkinlik, hazımsızlığa reçete! Akşamları yiyip içince kuş üzere hafifletiyor
Yatmadan evvel mide rahatsızlıklarıyla uğraşmak, huzurlu bir gece uykusunun önündeki en büyük pürüzlerden biri. Gece boyunca midenin rahat bir halde…
Devamını Oku »