Üç kolay değişiklik hayat değiştirebilir
İspanya ve ABD’den bilim insanları, Annals of Internal Medicine mecmuasında yayımlanan yeni bir çalışmada, fazla kilolu ve obez bireylerde tip 2 diyabet riskini azaltmanın tesirli yollarını ortaya koydu.
Etiket: Kalori
Yediklerimizi yakmak için kaç dakika spor gerekiyor?
Hamburger, tereyağlı iskender ya da mantı… Hepsi ağzımızı sulandırsa da ortak noktaları yüksek yağ ve kalori… Yeniden de akıllı dokunuşlarla bu cins yiyecekleri hem daha sağlıklı hale getirmek hem de alınan kalorileri tesirli halde yakmak mümkün.