Başkent Haber
Sıhhat tek bir sihirli formüle bağlı değildir. Sağlıklı olmak daha fazla hareket etmek, gereğince uyumak, memnun bir mesken ortamı yaratmak ve çok daha fazlası üzere vakitle edindiğiniz birçok alışkanlığın sonucudur. İşte daha sağlıklı olmanın yolları!
92 yaşındaki bayan, ömrü boyunca taşıdığı yükün ne olduğunu bilmiyordu. Karnındaki sert ve sessiz şişlik yıllardır oradaydı. Kimi vakit yok saydı kimi vakit da yaşlılığa verdi. Ne o sordu ne de vücudundan net bir karşılık geldi, ta ki bir gün doktora gidene kadar.
Büyümeden üremeye, kan şekeri düzeyinden su istikrarına kadar hayati pek çok işlev; böbrek üstü bezleri, tiroit, pankreas ve hipofiz üzere organlarda üretilen hormonlar tarafından yönetiliyor. Hormonların yaşlanmayla birlikte düzensizleştiğini söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, yapılması gerekenleri açıkladı.
ABD’de yapılan yeni bir çalışmaya nazaran, Tip 1 spinal musküler atrofi (SMA) hastalığını anne karnında tedavi etmek mümkün olabilir. The New England Journal of Medicine yayınlanan çalışmada, araştırmacılar tek bir hadise üzerinde çalışıp olumlu karşılık aldı. Bu gelişme, bugüne dek tedavi umudu sonlu olan SMA hastalığında yeni bir devrin kapısını aralıyor olabilir mi?
Kış geldiğinde çocuklar üzere şen olan bir kesim var. Kar düştü mü üzerine bal döküp afiyetle yiyenler! Hani şu büyüklerimizin eski kışları anlatırken “O vakitler karın tadı bir başkaydı” dediği günler. Pekala hakikaten kar yemek nostaljik bir keyif mi? Yoksa sıhhatimiz için buz üzere bir tehlike mi? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şencay Yıldız Şahin anlattı.
Bu yıl 1-7 Mart tarihleri ortasında düzenlenecek Yeşilay Haftası aktiflikleri, bağımlılıklarla gayrette farkındalık yaratmak hedefiyle 120 Yeşilay Şubesi, 97 ülke Yeşilay’ı ve 130 binin üzerinde gönüllüyle kutlanıyor. Yeşilay Genel Başkanı Mehmet Dinç, “Bağımlılığın ortaya çıkmadan engellenmesi düsturuyla geleceğimiz için el ele verelim. Tek bir insanımızın dahi bağımlılığın pençesine düşmemesi için hepinizi, 105 yıllık bu büyük mirasa sahip çıkmaya davet ediyorum” dedi.
Havalar soğudukça kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirmeye başlıyoruz. Bilhassa kış aylarında kaloriferlerin yanmasıyla birlikte meskenin havası kuruyor. Enfeksiyon hastalıkları da kaçınılmaz oluyor. Konut havası ve hastalıkla çaba derken, güzelleşmek oldukça zorlayıcı olabiliyor. Lakin bu karışım, birçok sıkıntıya güzel gelebilir.
Ramazan ayının başlamasına kısa bir müddet kaldı. Bu periyotta sağlıklı beslenme büyük ehemmiyet taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini Uzman Diyetisyen Hasret Gülüş Oymak anlattı. Oymak, yanlışsız bilinen yanlışları da sıraladı.
Ramazan ayının başlamasına kısa bir mühlet kaldı. Bu periyotta sağlıklı beslenme büyük değer taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini Uzman Diyetisyen Hasret Gülüş Oymak anlattı. Oymak, hakikat bilinen yanlışları da sıraladı.
Mevsimin getirdiği kuvvetli şartlar, bağışıklık sistemini zayıflatarak grip, soğuk algınlığı ve teneffüs yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırıyor. Pekala, kışın bağışıklığımızı doğal yollarla nasıl güçlendirebiliriz? Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, kış aylarında beden direncini korumak için bilimsel temellere dayanan tekliflerini paylaştı.
