Blog

Telefonu yastığın altına koyan yandı! Gece uzunluğu ziyan veriyor, beyni mahveden kusur

Akıllı telefonlar artık günlük hayatımızın ayrılmaz bir modülü. Gün uzunluğu elimizden düşmeyen aygıtlar, birden fazla vakit gece de başucumuzdan eksik olmuyor. Lakin uzmanlara nazaran telefonu yastığın altına koymak sanıldığı kadar günahsız değil. Hem uyku kalitesini önemli halde bozuyor hem de uzun vadede sıhhatimiz için riskler barındırıyor.